【妊活・妊娠中おすすめ葉酸サプリ】ベルタが売上NO.1の理由は?口コミ・解約方法は?

ベルタ葉酸サプリレビュー

こんにちは、現在3人目を妊娠中の葉酸マニア
神楽坂マチコです。

私は、1人目の妊活中から葉酸サプリのお世話になっております。

葉酸サプリの愛用歴も通算すると3年近くになります。

 

神楽坂マチコ
マチコ
葉酸と葉酸サプリについては、厚生労働省の資料など読みまくり、かなり詳しくなりました。

そこで、葉酸について徹底的に調べまくった私がおすすめする葉酸サプリをご紹介します。

今回は、大人気葉酸サプリ「ベルタ葉酸サプリ葉酸サプリ」を解説します。

 

» 参考:ベルタ葉酸サプリを公式サイトでみる

 

葉酸を摂取したほうがいい理由

葉酸サプリを摂ったほうがいい理由
まず、葉酸について、まとめておきます。

必要のない方は、読み飛ばしてください。

葉酸とは、水溶性のビタミンB群の一種で、胎児の正常な発育に必要な栄養素です。

葉酸を摂取することで、胎児の障害発症リスクを減らすことができると考えられています。

よって厚生労働省は、妊活・妊娠中の女性に対し、サプリメントの利用も含め十分な葉酸を摂取することを呼びかけています。

 

葉酸は、胎児の障害リスクを減らせると考えられている栄養素であることから、妊娠を計画している女性、葉酸を通常より多く摂取する必要のある人がサプリメント(栄養機能食品)を利用することが望ましい。

出典:厚生労働省「食事摂取基準2020」

 

以下は、葉酸や葉酸サプリについて調べまくって、簡単にまとめてみました。

 葉酸まとめ
  • 葉酸は胎児の障害発症リスク50〜70%減らすことができる。
  • 葉酸はDNAなどの合成に関与し、細胞の増殖と深い関係がある。
  • 葉酸は妊活中から摂取すべき。
  • 葉酸は普段の食事以外に1日400μg摂ることが望ましい。
  • 葉酸は体内利用効率が50%程度と低いため、サプリメントで補完すべき。
  • 葉酸サプリメントを摂取しないと厚生労働省の葉酸推奨摂取量をクリアできない。
  • 葉酸サプリメントは、飲みやすさ・無添加・栄養バランスで選ぶべき。

 

より詳しく葉酸やサプリについて知りたい方はこちら

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葉酸について徹底的に調べた

 

葉酸サプリを摂ったほうがいい理由

葉酸サプの必要性について、まとめておきます。

必要のない方は、読み飛ばしてください。

葉酸が胎児の障害リスクを減らすという理由の他に、葉酸サプリメントを摂取すべき理由があります。

一般の野菜や果物などの食品に含まれる葉酸は、体内での利用効率が50%程度といわれています。

よって、厚生労働省が推奨する量(普段の食事以外に400μg/日)をクリアすることはとても難しいのです。

そのような理由から葉酸が効率よく摂れるサプリメント(栄養機能食品)の必要性が高まっています。

 

 葉酸サプリを摂るべき理由
  1. 食品中の葉酸は体内利用率がよくない

    食品中の葉酸の体内利用率は50%ほどにとどまります。一方で葉酸サプリメントの体内利用率は85%ほどになります。


  2. 食品中の葉酸は調理で失われやすい

    葉酸は水溶性のビタミンなので、水に溶け出しやすく、加熱に弱い性質があります。加熱することで葉酸が50%ほど失われてしまうため、調理中に葉酸が減りやすくなります。


  3. 葉酸不足になりやすい体質の人がいる

    遺伝的に葉酸を体内利用しにくい体質の人がいます。日本人の15%が当てはまるとされています。そういった方は、葉酸サプリメントをうまく利用して、葉酸不足を補う必要があります。

 

神楽坂マチコ
マチコ
つまり、葉酸は食べ物からは十分摂取しにくい栄養素なため、葉酸サプリメントで補完していく必要があるわけです。

 

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ベルタ葉酸サプリとは

 

ベルタ葉酸サプリは、現役ママが妊婦さん目線で商品研究から開発をしたサプリメントです。

  • 妊活・妊娠中に必要な栄養バランスがほしい
  • 妊娠中や育児について相談したい
  • 妊活・妊娠中は口にするものを気をつけたい
  • 授乳中の赤ちゃんに栄養をおくりたい
  • 赤ちゃんのためにも自分が健康でいなくてはいけない
  • 妊娠・授乳中の肌の調子が心配

ベルタ葉酸サプリは管理栄養士監修のもと、出産・育児経験のある現役ママの視点と、ベルタユーザーの生の声からつくられています。

また、ベルタ葉酸サプリの2020年新アンバサダーは、菊地亜美さんが就任しています。


 

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ベルタ葉酸サプリの特徴・こだわり

 

神楽坂マチコ
マチコ
ベルタ葉酸サプリの他とは違う特徴やこだわりをみていきます。

 

体内吸収率の高い酵母葉酸100%

食品に含まれる葉酸を「ポリグルタミン酸型葉酸」、
サプリメントの葉酸を「モノグルタミン酸型葉酸」といいます。

食品に含まれる「ポリグルタミン酸型葉酸」は、体内での利用効率が50%程度

一方で、サプリメントの葉酸の体内利用効率は85%です。

種類 生体内利用効率
食品中の葉酸 50%程度
サプリメント中の葉酸 85%程度
出典:国立研究開発法人「医薬基盤・健康・栄養研究所」
神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について

 

また、厚生労働省によると、以下のように記載されています。

「食事性葉酸の生体利用率は低く、25~81% と報告されている」

「食事性葉酸は、調理・加工の過程や摂取された後、胃の中や小腸内でタンパク質から遊離する。遊離した食事性葉酸のほとんどは腸内の酵素によって消化される」

出典:厚生労働省 食事摂取基準2020

 

ベルタ葉酸サプリ葉酸サプリは、体内利用効率の高い「モノグルタミン酸型葉酸」に酵母に含有させたサプリメントです。

体内での吸収率が高く、体内に葉酸を長く滞在させることができるのが特徴です。

 

神楽坂マチコ
マチコ
効率よく葉酸を摂取できるわけです。

 

またベルタ葉酸サプリは、厚生労働省が推奨する葉酸の1日摂取目安量400μgを配合しています。

ただ、現在発売されている葉酸サプリメントのほとんどに400μgの葉酸量が配合されています。

なので、ベルタ葉酸サプリが特別というわけではありません。

 

神楽坂マチコ
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現在、葉酸サプリを選ぶうえで、葉酸量400μgは含まれていて当然です。

 

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出産経験のあるカスタマーサクセス担当

ベルタ葉酸サプリ葉酸サプリの利用者には、「ベルタマタニティカスタマーサクセス」という心強いサポートがあります。

ベルタには、出産経験者や不妊治療の経験者、管理栄養士、ダイエットアドバイザー、美容師、エステティシャンなど、豊富な経験をもつエキスパートが存在します。

なんと、利用者に専任のカスタマーサクセス担当がついて、どんなお悩みにも相談にのってくれるのです。

 

神楽坂マチコ
マチコ
これは嬉しいサービス!

このサポート体制も、ベルタ葉酸サプリの大きな特徴のひとつといえます。

 

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ビタミン・ミネラル・アミノ酸・鉄分・カルシウムが豊富

ベルタ葉酸サプリ成分表

 

葉酸サプリを選ぶうえで、栄養バランスが整っているものを選ぶのは大切です。

厚生労働省は葉酸のほかにも、亜鉛・鉄・ビタミンCなどの栄養素を摂るように推奨しています。

ベルタ葉酸サプリ葉酸サプリは、葉酸だけでなくビタミン・ミネラル・アミノ酸・鉄分・カルシウムがバランスよく豊富に含まれています。

 

葉酸以外の栄養
ビタミン 13種類
ミネラル 14種類
アミノ酸 20種類
鉄分 20mg
カルシウム 250mg
野菜 23種類

葉酸以外にこれだけ入っているわけです。スゴイです。

葉酸に特化したサプリメントが多いなかで、ベルタ葉酸サプリは栄養バランスの優れたサプリメントといえます。

 

神楽坂マチコ
マチコ
葉酸サプリを選ぶ際は、普段の食事から摂ることが難しい栄養素を含んだ葉酸サプリを選ぶことをおすすめします。

 

» 参考:ベルタ葉酸サプリを公式サイトでみる

 

女性に嬉しい美容成分をたっぷり配合

品質にこだわった美容成分が贅沢に配合されているのもベルタ葉酸サプリの特徴のひとつです。

配合されている美容成分
ヒアルロン酸 メロングリソディン
コラーゲン ラクティウム
ツバメの巣 アセロラ
珊瑚カルシウム ガラクトオリゴ糖
黒酢もろみ ザクロ果汁パウダー

 

神楽坂マチコ
マチコ
正直、何ですかそれ?っていう成分もありますが、妊活・妊娠中は美容に気をつかうことができないので嬉しいですね。

 

» 参考:ベルタ葉酸サプリを公式サイトでみる

 

安全性へのこだわり|国産・無添加・製造チェック

ベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ葉酸サプリ葉酸サプリは、製造・出荷において安全性へのこだわりを感じます。

すべての成分に自然由来の素材を使用し、国の基準が厳しい工場にて製造。

原材料の受入検査から秤量・混合・重量チェック・クリーニング・放射能チェック・菌検査・放射能検出・残留農薬チェック・出荷前検査など厳正な18項目以上のチェック工程を経て製造・出荷されています。

また、ベルタ葉酸サプリは無添加です。

香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤が無添加となっています。

 

神楽坂マチコ
マチコ
似たような表現でオーガニックがありますが、要注意です!

 

オーガニックとは?
有機栽培という意味。よって、オーガニックと表記されていても無添加ではない場合があるため注意が必要です。

 

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ベルタ葉酸サプリが選ばれる理由|口コミ

ベルタ葉酸サプリ葉酸サプリは、数多くの妊活・妊婦雑誌に掲載されています。

また、楽天ランキング1位やモンドセレクション金賞など、華やかな実績があります。

数ある葉酸サプリの売上でもベルタがNo.1となっています。

 

神楽坂マチコ
マチコ
なぜこれだけ人気があるのかみていきます。

 

ベルタ葉酸サプリの口コミ

 

口コミ

30代・男性
後輩にも勧めました
第一子と第二子を妊娠する前に利用させて頂きました。おかげさまで第二子は順調に臨月を迎えるところです。不妊で悩んでいた後輩にも勧めたところ、2ヶ月で妊娠!感謝の言葉がありました。ここのサプリは本物だと改めて思いました。


30代・女性

第二子を授かりました
飲み始めて二ヵ月目に妊娠しました。第一子も飲み始めて二ヵ月目で妊娠して、出産も無事に元気に育ってます!一年間不妊でしたが、今はベルタのおかげで幸せです!ありがとうございました!


30代・女性
美容・健康に!
無添加・無香料で保存料もナシだったので購入してみました。葉酸、ビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウム、18種類のお野菜、6種類の美容成分が入ってます。色々入ってるのでお値段は高めですが、美容と健康にと思い購入。少し大きめの粒ですが、私は問題なかったです。良さそうなら、定期購入も検討します。


40代・女性
妊活のために
妊活のために、葉酸サプリを探していてこちらの商品にたどり着きました。同じような妊活サプリの中では高品質で安い方だと思います。後ろの原材料を見ると、なるほど天然由来だけあって色んなお野菜の名前が。
粒も割と小さいし、少し匂いはしますが、天然成分ならではなので気にしてません。プラセンタも入ってるせいなのか、少しお肌もプルっとしてきた気がします。気に入ったので、今後は定期便での発注にて注文しようかと思ってます。(その方が安いですしね)

 

インスタ

ベルタ葉酸サプリは、インスタによく投稿されていのを見ます。

とくに有名芸能人やインフルエンサーが、ベルタ葉酸サプリ片手にインスタにUPしています。

ベルタから依頼されて代わりに宣伝する、いわゆる「インスタ案件」も多く見受けられます。

ベルタ葉酸サプリは、かなりの広告費をかけて宣伝しているのがよく分かります。

 

神楽坂マチコ
マチコ
広告と分かっていても、ミーハーな有名人が使っていると惹かれてしまいます。

 

 

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ベルタ葉酸サプリは「毎月お届けコース」がおすすめ

ベルタ葉酸サプリは、定期購入の「毎月お届けコース」と単品購入があります。

ちなみに、1ヵ月分で1袋120粒です。

 

毎月お届けコースは初回66%OFF

ベルタ葉酸サプリ葉酸サプリは、「毎月お届けコース」がかなりお得に設定されています。

初回は、5,980円が1,980円です。
約66%OFFです。

2回目以降も5,980円が3,980円なので、かなりお得です。

継続しやすいように、初回・2回目以降と単品購入よりかなり安くなっています。

毎月お届けコース」は、6回以上のお届けが必須で、6回の合計金額は、21,880円です。

妊活・妊娠中は葉酸を継続的に摂取する必要があるので、そういった条件になっています。

高いと感じるかもしれませんが、 1日あたり132円ですし、単品4個買うよりもお得です。

 

神楽坂マチコ
マチコ
でも定期購入って不安ですよね。もし自分に合わなかったらと思うと…私、心配症なんで。

 

私のような方は、単品購入がおすすめです。

 

ベルタ葉酸サプリの単品購入

他の葉酸サプリも気になるし、いきなり定期購入は勇気がいるという方は、単品購入でお試しするがおすすめです。

実際に試してから、これなら継続できると感じたら「毎月お届けコース」に申し込むのもいいと思います。

 

公式サイト下部に単品購入のリンクがあります
ベルタ葉酸サプリを公式サイトでみる

 

ベルタ葉酸サプリのよくある質問

参考までに、ベルタ葉酸サプリに寄せられるよくある質問を載せておきます。

 

 ベルタ葉酸サプリのよくある質問
葉酸はどのくらい摂取するのが理想なの?
厚生労働省からは「妊娠を計画している女性、または妊娠の可能がある女性は1日400µgの摂取が望ましい」と推奨されています。

葉酸サプリは、1日の中でいつ飲むのがいいの?
葉酸サプリは、お薬ではないので、いつ飲んで頂いても大丈夫です。

葉酸サプリは、1日何粒飲んだらいいの?
1日4粒が目安になりますので、1日の中で飲める時に飲んでください。

葉酸サプリの飲み方は?
1日4粒を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がりください。

葉酸サプリは、男性も飲んだほうがいいの?
葉酸サプリは男性にも必要な栄養素になりますので、男女問わず摂取していただくことをおすすめしております。

薬を飲んでいるけど葉酸サプリと併用して大丈夫?
ベルタ葉酸サプリはお薬ではなく、食事を補助するサプリメントになります。ご心配の方は、お薬を処方されている医師または薬剤師にご相談ください。

葉酸サプリは、いつまで飲めばいいの?
葉酸サプリは、医薬品ではございませんので、飲み続けていただいて構いません。

葉酸サプリは、妊娠後期・産後に飲み始めてもいいですか?
ベルタ葉酸サプリは出産・授乳のためにも継続して頂きたいための成分を配合しております。

 

» 参考:ベルタ葉酸サプリを公式サイトでみる

 

ベルタ葉酸サプリ「毎月お届けコース」の解約方法

ベルタ葉酸サプリ葉酸サプリで1番人気の定期購入「毎月お届けコース」は、毎月送料無料&33%OFFで届くお得なサービスです。

ですが、条件として6回継続する必要があります。

よってベルタ葉酸サプリは、7回目から解約可能となります。

その場合は、次回お届け日の10日前までに、ベルタに連絡する必要があります。

10日前を過ぎると、発送準備が済んでいる都合上、対応してもらえません。

 

神楽坂マチコ
マチコ
それでも解約したい場合は、キャンセル事務手数料として2,000円を支払えば解約できます。

 

6回未満で途中解約する場合

やむを得ない理由で、6回未満で途中解約する場合には、定期便での提供価格と単品での提供価格の差額を支払えば解約できます。

6回終了後は、解約を申し出ない限り継続して商品が届きます。

 

ベルタ葉酸サプリまとめ

今回は、おすすめの大人気葉酸サプリ「ベルタ葉酸サプリ葉酸サプリ」を解説しました。

ベルタ葉酸サプリは、栄養素のバランスが取れたサプリメントです。

他の葉酸サプリとの違いは、豊富な美容成分が含まれている点や、相談にのってくれる手厚いサポートがある点です。

価格が高いとの声もありますが、こういった点を考えれば納得です。

 

神楽坂マチコ
マチコ
私は、現在妊娠中ですが、産後の授乳期まで葉酸サプリを摂取するつもりです。

 

葉酸サプリ選びで悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

 

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